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白馬リトリート

ゆったりとした時間を感じ
大自然の中で自分と
向き合ってみませんか

「第一回 白馬リトリート」
~ ゆったりとした自然の中で自分を知る ~

あなたの周りに流れる時間は、どんな時間ですか?

都会の時間は、それはそれはあわただしく流れていくのではないでしょうか。

多くの方が時間を大切にしたいと思っているのではないでしょうか


あなたが、朝日をじっくりと見たのはいつですか?

真っ赤に染まる夕日を見たのは、いつですか?

抜ける様な青空は、いつでしたか?

綺麗な空気の中で、深呼吸をしている自分の姿をイメージしてみて下さい。


思いっきり自然に体を投げ出し、ゆったりとした時間を全身で感じてみましょう

雄大な山々、さわやかな風、活き活きと生える草木、自然に住む動物達

そんな五感、六感を刺激する「白馬」に、身を任せられる環境をご用意しました

ご自身を解放できる空間で、本当のあなたを追求してみませんか?


今回のワークショップは、脳科学(ブレインアナリシス)を使い、自分の性質を調べて行きます。

そして、誕生日から見える自分を、陰陽六行、算命学、数秘、マヤ暦を使い探っていきます。

その後、Points of You®︎のカードを使い、自分自身にアプローチしていきます。

私が考案した、インナーリーディング®を使い、自分の内面に深く深く潜って行きます。

過去、インナーリーディング®を体験した方から、こんなに自分自身に向き合ったことは無かったという感想を頂いています。

今回のインナーリーディング®は、仲間と一緒に旅をしている感覚になる事でしょう。


自分の内面を探求した後は、自分の未来を仲間と共に創造し、その未来をビジョンマップで描いていきます。


9月21日(土)~23日(月)、白馬リトリートで皆と一緒に冒険を楽しみましょう。


白馬を楽しむ

長野県白馬村。
ここで、1998年、長野オリンピックが開催されました。
原田、舟木のジャンプに心躍らせた方は多くいる事でしょう。
白馬村は、今まで冬のリゾート地として名を馳せてきましたが、最近は、夏場に訪れる方も多くなってきています。
岩岳マウンテンリゾートのハイジのブランコや、マウンテンバイクなど、夏のアクティビティも増えてきました。

リトリートとは、日常から離れて心身をリフレッシュし、自分と向き合う時間を過ごす旅のこと。
語源は、避難や引きこもりを意味する「リトリート(Retreat)」や再治療を意味する「リトリートメント(retreatment)」という意味もあります。

日頃感じているストレス解消を兼て、白馬でゆったりとした時間を味わってください。
雄大な山々
抜ける様な空
白馬と戯れる
ゆったりとした時間
小見出し
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白馬でリトリートを開催する理由

白馬に生まれた私は、白馬三山の様な山はいたるところにあり、八方尾根の様なスケールのスキー場もあちらこちらにあると思っていました。
しかし、いざ、東京に来てみると、そんな山やスキー場は、白馬にしかない事に気付きました。

東京の電機メーカーに就職した私は、大学や会社の友人を車に乗せ、中央高速を通り白馬に向かい、スキーやスノボを楽しむという事を結婚するまでずっとやってきました。

私は、39歳の時、会社で重要な仕事を任せられ、自分を自分で追い詰めて無理な働きかたをして、うつになってしまいました。

そんな時、白馬の自然は、私を優しく包んでくれました。
私にとっての白馬は、救いでありました。
そこから、7年かけて鬱病を抜け出した私は、その後コーチングに出会い、コーチングを色々な方に提供していった結果、自分のやりたい事は人を元気にすることだと分かってきたのです。

そして、コーチングをする中で、自分の事を知り、自己開示(安心安全な場で自分の考えを話す)をする事で、過去の自分から解放され、どんどん変化していく方を大勢見てきました。

最近になり、父母が施設にお世話になる事になり、白馬の実家は空き家となりました。
この家は、実家が保有している白馬の山から切り出した杉を使って建てられており、この家を建てたのは、大工の叔父二人と、祖父と父でした。
小学校1年だった私は、家が出来ていく様子を眺めながら、すごいな~と思っていました。

そんな実家をなんとか活用できないかと思い、旅館として開業する事を決意したのが、今から2年前です。夏場宿泊するには、エアコン設備も必要となる為、今年7月、2階にエアコンも設置しました。

そして、都会で生活しながら、自分自身をもっと深く知りたいと言う方に、白馬を楽しんでもらいながら、ご自身を深く知ってもらえたらいいなと考え、今回リトリートを開催する事にしたのです。

今回一緒に開催する、伊藤 仁美さん(ひとちゃん)は、今年3月に開催された、豊島リトリートでお会いした方なのですが、昨年までは小谷村に住んでおられ、共通の友人も多く、かつ、「オタリート」というリトリート企画をやっておられたという事で、今回の白馬リトリートの支援をお願いしたところ、快く引き受けて下さったのです。

是非、白馬を楽しんでもらえればと思っています。

ワークショップ

自分を知るワークショップ

ワークショップは、3つの方向からアプローチを行っていきます。

1番目は、脳傾向診断(ブレインアナリシス)を使い、脳科学を用いて、現時点でのご自身の性質を調べて行きます。
 
2番目は、誕生日から、ご自身の性格を見て行きます。
使う手法は、「陰陽六行、算命学、数秘、マヤ暦」で、これまで様々な方を見てきましたが、本当に自分の事を全部裏表まで見られている様だとの感想を頂いています。

3番目は、イスラエルで生まれた、Points of You®︎のカードを使い、自分自身を探っていくものです。

ここでは、私が開発した「インナーリーディング®」(⇐リンクとなっており、インナーリーディングについて詳しく知る事が出来ます)という手法を用い、1番目、2番目で調べた性質、性格を交えて、より深く自分自身の内面を探っていきます。
 

今回のワークショップの原型は、2019年に開催したイベント(自分を知るワークショップ)です。

当時、3名の方に参加して頂き、「インナーリーディング®」をそれぞれの方、一人一人に受けて頂き、その他の方は、その様子を見ながら、気付いた事をメモを書いていきます。

1人の方が終わると、そのメモを、「インナーリーディング®」を受けて下さった方にお渡しすると、更に深い気付きが得られて良かったという感想を頂きました。

この(自分を知るワークショップ)を再度実施したいと以前から思っていましたが、今回のリトリートでは、泊まり込みをする事で、時間を気にする事なく、自分の内面を深く知っていく事が出来ます。

(※ご自身の事を他の方に聞かれたくないと思われる方には、別途、別部屋で個別にインナーリーディングを受けて頂く事も可能といたします。)

そして、ワークショップを通じて見つけて行ったご自身ついて、感じた事、今後実現したい未来など、何でも結構ですので、「ビジョンマップ」にて、表現してもらいます。

自分を知るワークショップ、参加者の感想

Kさん

(1)ワークショップの参加目的

 ずっと抱えている家族のもやもや。少しでも、進むべき道を教えていただきたい。

 (2)ワークショップによる変化 

子供の頃の母への思いを今も引きずっている。

もしかしたら手放せるかも、手放すことで得られるものが分かり、もしかしたら、できるかもと思えました。

 (3)ワークショップでの気付 

あー、やっぱり自分のことはわからないんだな。他人のことは見えるのに。

褒めてもらえて、嬉しかった。自分は頑張ってたんだ。自分を褒めよう。その上で、1番ほしいもの(幸せ)を手に入れられるよう進んで行こう。

母に謝ってもらいたい思いを捨てよう。あの思いが、私を苦しめる原点なんだ。

このワークショップは素晴らしい試みだと思います。ワークショップを納得行くまで練りに練って準備してくださったおかげで私は自己開示でき、それを聞きながら、参加者がとってくださった、議事録&感想、励ましのメモは、私の宝物です。何度も見返して、少しずつ前に進めそうです。

読み返して、励まされて、元気になって、前に進んで行けそうです。

白馬リトリート -内容詳細ー

日程/集合場所 2024年9月21日(土)~23日(月)
 9月21日(土) 14時、白馬っこハウス集合
        (食事は済ませて来てください)
 9月23日(月) 12時解散
タイムテーブル(現在の想定)
2024年9月21日(土)
1日目



 14:00 白馬っこハウスに集合
    Points of You®︎ 信頼関係を築くWS
    脳傾向診断の解説+誕生日鑑定の解説

 16:30 温泉
    夕食(白馬のお寿司を想定)

 19:00 自分を知るワークショップ①
     Points of You®︎+インナーリーディング®

    ワークショップ終了後、1日目の振り返り
    2日目の自由時間の計画を立てる
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
2024年9月22日(日)
2日目
  7:00 朝食タイム(白馬の朝食を楽しむ)
  8:30  自分を知るワークショップ②
     Points of You®︎+インナーリーディング®

    (Points of You®︎ワーク「幸せに出会う」)
     ⇒人数によって、変更の可能性があります

 11:30 自由時間
  各自、自然に親しみながら、自分自身について
     インナーリーディングの結果や、自身の
     今後の未来について考える。
  各自、温泉に入浴

 17:00 集合、
  夕食(ジビエのBBQ+写真(メモ))
  フリータイムの感想シェア  

 19:00 ビジョンマップ作製タイム
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
2024年9月23日(月)
3日目
  7:00 朝の気功(矢山式小周天気功)
  8:00 朝食(白馬の朝食を味わう)
  9:30 ビジョンマップ作製タイム
 11:30 ビジョンマップ発表タイム
     リトリート 感想シェア

 12:00 解散
表示したいテキスト
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1,000円
この様な方にお勧めいたします。

    日常の喧騒を離れて、自分とじっくり向き合いたい方
    白馬の自然と触れ合いたい方
    今後の人生を一歩踏み出す勇気が欲しい方
 
参加費 47,000円 (お子様の参加を希望される方は、別途ご相談ください)

    ◇参加費に含まれるもの
     2泊3日の宿泊代+2夕食+講座代金
     宿泊は、白馬っこハウスとなります。
     (男女別の相部屋です)

    ◆参加費に含まれないもの 
     ・集合までの移動の交通費
     ・朝食代(各自お支払い)、昼食代(各自お支払い)
     ・温泉代(各自お支払い)
     ・自由時間タイム(料金がかかるものは、各自お支払い)

お支払い方法 銀行振込
 振込先はお申込み受付後、ご連絡いたします。

定員 6人 (最少施行人数 3人)

キャンセルポリシー

◎開催2‐3日前   参加費の30%
◎開催前日・当日  参加費の50%
ご負担をお願いします。

開催場所

白馬っこハウス

アクセス 
   ◇関東から、
     ①JR中央線経由、JR大糸線「白馬駅」下車
     ②北陸新幹線「長野駅」下車、バスにて、
      「長野駅東口」発、「白馬駅前」下車
     ③高速バスにて、「バスタ新宿」発、
      「白馬町」下車
     ※ 白馬駅まで、車でお迎えに行きます。
   ◇関西から
     ①名古屋から、特急しなの経由、JR大糸線「白馬駅」下車
 
持ち物  寝具のみ準備しております。
     パジャマや化粧道具等は、各自準備願います。
 
入浴   お風呂は近隣の温泉に行きます。
     (白馬っこハウスのお風呂も、利用可能です)
住所
〒399-9301 長野県北安曇郡
         白馬村北城12876
メールアドレス

nakam-031@ksnet.jp.org

緊急連絡先
070-5571-0408
住所
〒000-0000 〇〇県〇〇市〇〇1-23-4〇〇ビル5F

ファシリテーター

ファシリテーター 中村好孝(ホワイト7) 

現在 PMRS合同会社 代表(2023/7~)

1963年、長野県白馬村生まれ。高校まで白馬村に住む、金沢工業大学卒業後、沖電気工業に入社し、38年間、金融システムの開発に従事する。
2002年、39歳でうつ病発症し、7年間、うつ病に苦しむが、その後、気功(矢山式小周天気功法)に出会い、睡眠障害を克服し、うつ病を完治する。
その過程で、家族の暖かさや人の優しさにふれる。
その後、45歳より色々なセミナーや勉強会に参加しながら、学びを深めていく。
2011年、東北震災の年、ミュージカルにチャレンジし、6000人の前で、生まれて初めてダンスや歌を披露する。
2014年に気功講師の資格を取得し、2015年より、気功講師として活動を開始する。
2019年、コーチングの資格を取得し、Points of You®︎を使った、コーチングを開始する。
2022年、白馬の木を使って家族で建てた築55年の白馬の実家を、「白馬っこハウス」として、旅館業で開業する。
2023年7月、仲間4人でPMRS合同会社を起業する。
2023年7月末 沖電気工業㈱を定年退職。

資格(主なもの)
・第4級アマチュア無線技士
・プロジェクトマネージャ(PM:IPA)
・矢山式小周天気功法講師
・しなやかマネジメントコーチ(パーソナル)認定コーチ
・Points of You®アカデミー(L.2)Creative Practice
・ブレインアナリストプロ
・脳大成理論インストラクター
・陰陽六行アドバイザー2級

商標登録
・インナーリーディング®(登録第6308196号)
 https://white7coaching.com/points_of_you
・満足度チャート(商標登録出願中:整理番号=T501270-1)

以上

オーガナイザー life perch 伊藤仁美(ひとちゃん)

ひふみプロフェッショナルコーチ/ひふみプロコーチ養成講座 講師
CTI認定 CPCC(Certified Professional Co-Active Coach)
日本FP協会認定 CFP

愛知県名古屋市で、生まれ、32歳まで生活。
高校卒業後、税理士法人に就職。在職中から年に6回は旅行に行く、旅行好き。
FPから人の一生とお金の流れ、コーチングから「全て答えは自分の中にある」という考え方を学び、9年半勤めた会社を退職し、独立。
ミクロでは、人、一人ひとりの人生が豊かになるように、マクロでは、宇宙の循環を促すお手伝いのため、コーチングとお金知識の普及をしている。
32歳に、幸せ研究と自然を求めてスウェーデンをはじめとしたヨーロッパに2ヶ月半の視察旅行を経験。その後、ご縁のあった長野県小谷村に移住して、3年11ヶ月。コロナ禍で、長野県の自然を大満喫。
更に自身を大きく広げていく、次なるチャレンジのために2023年11月から岐阜県の高山市在住。

近年、小谷村で2回、瀬戸内海豊島で1回のリトリートを開催。
人と人、人と自然はもちろん、一人の人が自分との深いつながりを持つことで、豊かな循環を生み出す役割を担っている。

https://lifeperch.jimdofree.com/